很多人到了秋天之后，由于天氣干燥，會(huì)出現(xiàn)喉嚨干癢等情況，如果不加注意，就會(huì)觸發(fā)咽喉脆弱的神經(jīng)，導(dǎo)致咽炎等疾病。對(duì)此，廣東省第二中醫(yī)院黃埔醫(yī)院內(nèi)二科主治醫(yī)師李俊英表示，大家不妨試試羅漢果陳皮雪梨甜湯，來(lái)改善喉嚨干癢的不適癥狀。

李俊英表示，羅漢果味甘、性涼，能清熱潤(rùn)肺、祛痰止咳、潤(rùn)腸通便。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。雪梨能生津止渴、潤(rùn)肺、化痰止咳。三物入膳可起理氣醒神、清熱潤(rùn)肺之功。?特別是對(duì)于飲食上火、熬夜上火、過(guò)度用喉所致的咽部不適等人群具有很好的調(diào)理功效。但羅漢果性涼，因此脾胃虛寒、脾陽(yáng)不足者不宜服用。

◆羅漢果陳皮雪梨甜湯

材料：羅漢果1個(gè)、雪梨2個(gè)、陳皮10克、冰糖適量。

做法：將以上材料洗凈，羅漢果去殼留肉，雪梨切小塊；雪梨、陳皮放入鍋中煮30分鐘，熄火3分鐘，加入羅漢果浸泡5分鐘，調(diào)入適量冰糖即可。

功效：理氣醒神、清熱潤(rùn)肺。