床頭掛香囊 安神又助眠
2020-12-02??來(lái)源：老人報(bào) 責(zé)任編輯：林婧晶
因?yàn)榘滋旃ぷ鲏毫Υ?，兒子最近?jīng)常失眠。但又怕吃安眠藥會(huì)有依賴性，停藥后更加難以入睡，所以一直都沒(méi)有用藥。后來(lái)，朋友介紹了一個(gè)自制香囊助眠的辦法。兒子每晚聞著藥香，很快便能入睡。 方法：選用丁香、酸棗仁各10克，五味子6克。將藥材打碎后，放入布袋中，制成香囊，并將香囊掛在床頭處。 專家點(diǎn)評(píng)：廣東省第二中醫(yī)院體檢中心主任林曉潔表示，丁香能溫中降逆、補(bǔ)腎助陽(yáng)，善治腎虛、脾胃虛寒；酸棗仁能養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神，善治虛煩不眠、驚悸多夢(mèng)；五味子能收斂固澀、益氣生津、補(bǔ)腎寧心，善治心悸失眠、久咳虛喘。三者合用，有助收斂固攝、養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾寧心，緩解因心氣不足引起的失眠煩躁、驚悸等問(wèn)題。 |
