夏季高溫怎么消暑？吹空調(diào)、吃冷飲是大家普遍的選擇，然而這些消暑方式常會(huì)為身體帶來額外負(fù)擔(dān)。

“近期，因?yàn)椴粩啻悼照{(diào)、吃冷飲，導(dǎo)致反復(fù)鼻塞、咳嗽來求診的患兒越來越多?！睆V州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院兒科副主任中醫(yī)師朱麗臻介紹，“有的孩子由于過敏反復(fù)咳嗽一個(gè)多月，影響學(xué)習(xí)和睡眠，整個(gè)人都瘦了?！?/p>

據(jù)了解，兒童咳嗽是兒科門診最常見的疾病之一，病因復(fù)雜且涉及面廣，常見病因中，過敏是一個(gè)不可忽視的重要因素。

朱麗臻介紹，中醫(yī)認(rèn)為孩子之所以會(huì)出現(xiàn)過敏性咳嗽，主要與先天不足、后天失養(yǎng)及外邪引動(dòng)相關(guān)。其中，肺脾不足體質(zhì)類型的孩子臨床較為常見。

中醫(yī)看來，小兒的生理特點(diǎn)為“肺脾常不足”，衛(wèi)氣衛(wèi)外功能容易失調(diào)。如果周圍環(huán)境忽冷忽熱，肺氣調(diào)節(jié)不及，就容易感受外邪的刺激；脾虛則運(yùn)化食物水谷精微功能失調(diào)，飲食方面再過于辛辣刺激或過食生冷油膩等，會(huì)導(dǎo)致孩子飲食積滯而生風(fēng)、生熱、生痰，伏于體內(nèi)，一有天氣變化或接觸過敏原等風(fēng)吹草動(dòng)的變化，即會(huì)反復(fù)咳嗽甚至氣喘。

中醫(yī)對(duì)過敏性咳嗽的治療講究“治病必求于本”，會(huì)更多顧護(hù)小兒脾胃及充盛肺氣，一般會(huì)在辨證的基礎(chǔ)上給予中藥湯劑口服，并配合飲食療法、小兒推拿、穴位貼敷等中醫(yī)特色療法。

朱麗臻推薦兩種簡(jiǎn)單易操作的食療方，家長(zhǎng)可根據(jù)孩子情況酌情飲用，必要時(shí)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

補(bǔ)肺止咳食療方

◆五指毛桃排骨湯

功效：健脾補(bǔ)肺、行氣利濕。

用料：五指毛桃150克，排骨150克，生姜2片。

烹調(diào)方法：排骨切段，洗凈飛水去肉腥，與五指毛桃、生姜一同放入砂鍋內(nèi)，加適量清水煎煮，煮沸后轉(zhuǎn)文火煮一兩小時(shí)，將五指毛桃撈出后，以適量鹽調(diào)味，即可食用。

◆南北杏豬腱湯

功效：降氣潤(rùn)肺止咳。

用料：南杏、北杏各5克，蜜棗1個(gè)，豬腱肉100克。

烹調(diào)方法：豬腱肉切塊，飛水去肉腥，置于鍋內(nèi)，放入南杏、北杏、蜜棗，加適量清水煮沸后轉(zhuǎn)慢火煮1小時(shí)左右，以少許鹽調(diào)味，飲湯食肉。