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太極操
列隊(duì)整齊 1月13日,華僑中學(xué)舉行二十四式太極拳比賽。4000余名學(xué)生身著校服,在舒緩悠揚(yáng)的樂曲聲中整齊列隊(duì),緩緩起勢(shì),拉開一場(chǎng)兼具傳統(tǒng)文化韻味與青春活力的校園賽事序幕。 比賽現(xiàn)場(chǎng),各班級(jí)方陣依次登場(chǎng),動(dòng)作整齊劃一、連貫自然。起勢(shì)、野馬分鬃、白鶴亮翅……一招一式舒展柔和,步伐輕靈沉穩(wěn),呼吸配合動(dòng)作,展現(xiàn)出太極拳特有的節(jié)奏與韻味。比賽過(guò)程中,同學(xué)們神情專注、動(dòng)靜相宜,既體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,也彰顯出少年學(xué)習(xí)太極拳后獨(dú)有的沉穩(wěn)氣質(zhì)。 華僑中學(xué)從2019年起,就把二十四式簡(jiǎn)化太極拳引入校園。希望通過(guò)讓學(xué)生練太極操更好地強(qiáng)身健體,培養(yǎng)立身中正、沉著冷靜、謙遜禮讓等品格。學(xué)校不僅將太極拳設(shè)為每日課間操的固定活動(dòng),還將其作為一門體育必修課程,通過(guò)系統(tǒng)教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),理解其中蘊(yùn)含的文化內(nèi)涵,實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體與品格塑造的雙重目標(biāo)。 此外,為進(jìn)一步推動(dòng)武術(shù)文化的校園傳承,該學(xué)校每年定期舉辦太極拳比賽,分年段評(píng)選獎(jiǎng)項(xiàng),激勵(lì)學(xué)生積極練習(xí)、不斷提升。 |