太極操

列隊(duì)整齊

1月13日，華僑中學(xué)舉行二十四式太極拳比賽。4000余名學(xué)生身著校服，在舒緩悠揚(yáng)的樂曲聲中整齊列隊(duì)，緩緩起勢(shì)，拉開一場(chǎng)兼具傳統(tǒng)文化韻味與青春活力的校園賽事序幕。

比賽現(xiàn)場(chǎng)，各班級(jí)方陣依次登場(chǎng)，動(dòng)作整齊劃一、連貫自然。起勢(shì)、野馬分鬃、白鶴亮翅……一招一式舒展柔和，步伐輕靈沉穩(wěn)，呼吸配合動(dòng)作，展現(xiàn)出太極拳特有的節(jié)奏與韻味。比賽過(guò)程中，同學(xué)們神情專注、動(dòng)靜相宜，既體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，也彰顯出少年學(xué)習(xí)太極拳后獨(dú)有的沉穩(wěn)氣質(zhì)。

華僑中學(xué)從2019年起，就把二十四式簡(jiǎn)化太極拳引入校園。希望通過(guò)讓學(xué)生練太極操更好地強(qiáng)身健體，培養(yǎng)立身中正、沉著冷靜、謙遜禮讓等品格。學(xué)校不僅將太極拳設(shè)為每日課間操的固定活動(dòng)，還將其作為一門體育必修課程，通過(guò)系統(tǒng)教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，理解其中蘊(yùn)含的文化內(nèi)涵，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體與品格塑造的雙重目標(biāo)。

此外，為進(jìn)一步推動(dòng)武術(shù)文化的校園傳承，該學(xué)校每年定期舉辦太極拳比賽，分年段評(píng)選獎(jiǎng)項(xiàng)，激勵(lì)學(xué)生積極練習(xí)、不斷提升。