我們隔壁住著一位百歲老人,今年104歲,思維清晰,耳聰目明。她有一套自己獨(dú)特的養(yǎng)生心法:找樂子、湊熱鬧、善忘事。 老人生性樂觀、自帶陽光。她常說:“人生哪有事事如意這回事兒,就得學(xué)會自己找樂兒!”她崇尚這種理念,能從平凡瑣碎的生活中隨時(shí)找到樂子,每天都樂呵呵的,見到誰都笑臉相迎,她那種高興你一眼就能看出是從心底里透出來的。 老人特別喜歡熱鬧,每逢過節(jié)或有誰生日之類的,只要是可以聚一聚的“由頭”,她都要張羅大家聚一聚。這種聚會既增進(jìn)了家人之間的親情,也讓她自己的生活始終充滿了煙火氣。喜歡熱鬧,湊熱鬧,讓老人始終保持活力和熱情。 老人還會很藝術(shù)地遺忘,不高興或令人悲傷的事,她很快就忘掉了。她耳朵不聾,但令人不愉快的事兒,別人故意問她,她就打哈哈??僧?dāng)你表揚(yáng)她時(shí),每一個(gè)字她都聽得清清楚楚,像小孩子一樣高興老半天。 這種智慧被老人運(yùn)用得爐火純青,她的百年人生中經(jīng)歷的糟心事兒真不少,但她該聽的聽到,不該聽的、不想聽的就“裝糊涂”,糟心事能忘的就很快忘掉。這讓她年過百歲臉上留下的不是滄桑,而是孩子般單純的笑! 老人用“找樂子、湊熱鬧、善忘事”養(yǎng)生心法,收獲了身康體健,迎來了五世同堂的快樂晚年。 據(jù)老人報(bào) |