踏入7月，一些家長(zhǎng)會(huì)利用暑假假期帶著孩子出去旅行。但是往往假期歸來(lái)后，卻直奔醫(yī)院就診，其中患有胃腸道疾病的孩子不在少數(shù)。 究其原因，是旅途中病從口入。專(zhuān)家提醒，帶著孩子出外旅行，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，特別是山泉水不能生喝、現(xiàn)摘瓜果勿生吃、旅游城市攤位小吃應(yīng)謹(jǐn)慎食用等，慎防小孩患胃腸道疾病。 出游在外注意四要點(diǎn): 第一：飲水衛(wèi)生第一位 我們?nèi)ヅ郎降臅r(shí)候，總能碰到在喝景區(qū)山泉水的游客，天氣炎熱而泉水清澈，加上爬山消耗體力，很多人都迫不及待地喝了起來(lái)。其實(shí)泉水看似干凈，實(shí)際上有很多肉眼看不見(jiàn)的微生物、寄生蟲(chóng)。孩子腸胃嬌嫩，抵抗力不如成人，生水是不能直接給孩子飲用的。旅途飲水應(yīng)以開(kāi)水和消毒凈化過(guò)的自來(lái)水為主，有些海島、山區(qū)的水質(zhì)不佳，應(yīng)盡量買(mǎi)瓶裝純凈水燒開(kāi)給孩子飲用。 第二：吃瓜果需洗凈或去皮 現(xiàn)在很多家長(zhǎng)有意識(shí)地帶孩子親近大自然，采摘瓜果，現(xiàn)摘現(xiàn)吃。瓜果除了受農(nóng)藥污染外，果農(nóng)施天然肥料也可能會(huì)有病毒存在，在采摘與銷(xiāo)售過(guò)程中也可能會(huì)受到細(xì)菌污染。當(dāng)孩子食用沒(méi)有清洗的瓜果，病菌一同進(jìn)入腸胃，就會(huì)引起嘔吐、腹瀉等胃腸疾病。所以務(wù)必記住，有皮瓜果一定要削去皮，沒(méi)有皮的瓜果一定要帶回家或酒店之后反復(fù)洗凈，千萬(wàn)不要現(xiàn)摘現(xiàn)吃，警惕病從口入。 第三：特色城市攤位小吃要謹(jǐn)慎 出門(mén)旅行都喜歡尋找當(dāng)?shù)孛朗?，去吃一些平時(shí)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的食物或者當(dāng)?shù)爻雒慕诌吤朗?。但是有些攤位或沿街?jǐn)[賣(mài)的衛(wèi)生情況并不理想。小攤小販的食物還是少給孩子食用為好，特別是一些生冷的食物。另外，旅途中盡量讓孩子三餐按時(shí)，飲食習(xí)慣爭(zhēng)取與家中日常相似。 第四：乘車(chē)途中少飲食 乘坐交通工具時(shí)，由于身體消耗低，食物的消化過(guò)程延長(zhǎng)、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。 據(jù)老人報(bào) |
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