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清肝明目揉“大墩”
2020-04-13 15:35:47??來(lái)源：仙游今報(bào) 責(zé)任編輯：林婧晶
中醫(yī)認(rèn)為“肝開(kāi)竅于目”，若肝血不足，則易致視物昏花。尤其是因經(jīng)常使用手機(jī)而感到眼睛干澀的老人，要注意多加按揉大墩穴，可清肝明目。 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任、主任醫(yī)師朱曉峰表示，大墩穴自出《靈樞·本輸》，屬足厥陰肝經(jīng)之井穴，具有疏肝理氣、清肝明目的功效，經(jīng)常按摩能使人神清氣爽，對(duì)于疝氣、遺尿、癃閉、經(jīng)閉、崩漏、陰挺、癇證等，也有一定的治療效果。 大墩穴位于足拇指趾末節(jié)（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣外側(cè)0.1寸處，左右各一。每天睡覺(jué)前用熱水泡腳，然后用手揉搓該穴3~5分鐘，可有助祛除肝火，緩解眼睛干澀、頭暈乏力等癥狀。 據(jù)老人報(bào) |
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